Alerjisi olanlar koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirmek için ne kullanmalıdır?

Alerjisi olanlar, bol bol sıvı ve meyve suyu tüketin. Mümkün olduğu kadar az da olsa kırmızı et tüketin. Vitamin ve mineral takviyesi, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren beta glukan, omega 3 balık yağı alabilirsiniz. Ayrıca her gün evde en az 20-30 dakika egzersiz yapın ve düzenli uyuyun. Güzel müzikler dinleyin ve hijyene önem verin. Moralinizi yüksek turun. Bu uygulamalar koronavirüsten korunmada faydalı olacaktır.